- 26/02/2026 – 01/02/2026
- באונליין
- כ-39 מנחים בכירים
- השתתפות בסכום פתוח לבחירתכם
בהצטרפותי לקבוצה זו, אני מאשר\ת קבלת הודעות שיווקיות (עדכונים על ריטריטים/סדנאות) דרך וואטסאפ או SMS.
רוצים להיות הראשונים לדעת? חודש המיינדפולנס הישראלי 2026 מביא איתו תכנים עמוקים, מפגשים מעוררי השראה ותרגולים מעשיים עם מיטב מנחות ומנחי המיינדפולנס בישראל. השאירו פרטים בקישור וקבלו עדכונים על לוח המפגשים, מועדי פתיחה, תכנים נבחרים והזדמנויות להשתתפות הכל במקום אחד, בקצב שמתאים לכם.
מיינדפולנס (קשיבות) היא גישה תודעתית שמלמדת אותנו לשים לב למה שקורה ברגע זה, מבלי לשפוט או להיאבק במה שעולה בתוכנו ובחיינו. היא מבוססת על מחקר מדעי רחב, המראה כי תרגול קשוב ומודע משפיע על איכות חיינו במספר רבדים רגשיים, קוגניטיביים וחברתיים.
באמצעות תרגול מיינדפולנס ניתן:
✅ להפחית סטרס, חרדה ומתח יומיומי
✅ לשפר ריכוז ויציבות נפשית
✅ לחזק את הקשר בין הגוף והנפש
✅ לבנות חמלה לעצמנו ולסביבה
✅ לחוות רגשות קשים בצורה בריאה ומאזנת יותר.
למה חודש שלם ולהיכן זה מוביל?
חודש המיינדפולנס הישראלי איננו סדנה חד-פעמית, זוהי חוויה של תרגול יום-יומי לאורך ארבעה שבועות מלאים, עם סדרת מפגשים ומודולים מקצועיים שיעסקו בנושאים חשובים כגון:
שורשי התרגול ומדעי הקשב — מה בעצם עומד מאחורי התרגול ואיך הוא משפיע עלינו.
מחשבות ורגשות — הדרך לקשר בריא עם מה שעולה בתוכנו.
האופק של התרגול — איך לשלב מיינדפולנס בחיי היום-יום.
יישום בשדה חינוכי-טיפולי — איך לתמוך באחרים וכן בעצמנו בתוך קהילות, מוסדות וחיים מקצועיים.
במהלך חודש זה משתתפים כ-39 מנחים בכירים ויותר מ־39 מפגשים והרצאות אקדמיות — כל זאת על מנת להבטיח עומק, תובנה וחיבור עמוק לתרגול.
מי הם המנחים?
התוכנית כוללת מנחים ומנחות מובילים בתחום המיינדפולנס בישראל חוקרים, מטפלים, מורים ומתרגלים עם ניסיון רב שנים:
פרופ’ ריקרדו טרש — מוביל שיח על יסודות התרגול והמוח.
ד”ר אסף סטי אל-בר — שילוב מדעי ומיינדפולנס.
פרופ’ יוסי לוי בלז — התמודדות עם רגשות קשים לצמיחה.
לילה קמחי, רביד בוגר, דני מקורי ועוד רבים אחרים.
עם מגוון רחב כל כך של מנחים, כל שבוע ממוקד בנושא אחר, כך שניתן להתנסות, לשתף, ללמוד ולתרגל מכלי עבודה מוחשיים ולא רק תאורטיים.
למה כדאי לך כחלק מקהילה וכתלמיד
✨ השתתפות גמישה ולפי יכולת — העלות פתוחה לפי יכולתך, מתוך רצון להנגיש את החוויה לכל אחד ואחת, כולל אפשרויות תשלום מופחתות.
✨ הקלטות זמינות לאורך זמן — מעבר לפברואר — ההקלטות זמינות לצפייה עד תחילת 2027, כך שתוכל/תוכלי לצפות, לתרגל ולהעמיק בקצב שלך.
✨ השפעה חברתית חיובית — חלק מהרווחים מוקדשים לתמיכה בקהילה, מלגות ולתוכניות חינוך לחוסן רגשי.
איך זה מתחבר ל-REATS ומה זה יכול לתת לך
ב-REATS אנו מאמינים שכלי מיינדפולנס הוא חלק מרכזי בחיים מאוזנים יצירתיים ואנושיים יותר. מעבר לעובדה שאנחנו דואגים להציג לכם סדנאות מיינדפולנס איכותיים ברחבי ישראל, החודש הזה הוא בהחלט הזדמנות נדירה:
✔ לרענן את המחשבה ואת האנרגיה
✔ לקבל כלים שישרתו אותך גם מעבר לשיעור אחד
✔ לבנות שגרת תרגול שתשפיע על איכות החיים שלך בעבודה, במערכות יחסים וביצירת תוכן/חיים.
השתתפות בחודש כזה יכולה להוות דחיפה משמעותית לקהל שמחפש לרכוש מודעות עצמית, בדיוק הקהל שמגיע ל-REATS כדי למצוא סדנאות וריטריטים שיעשו לו שינוי אמיתי.
