- 1900₪
- 13/09/2025 – 11/09/2025
- צוקים, ערבה התיכונה, ישראל
- לאה הוצלר
בהצטרפותי לקבוצה זו, אני מאשר\ת קבלת הודעות שיווקיות (עדכונים על ריטריטים/סדנאות) דרך וואטסאפ או SMS.
מרגישים שהקצב המטורף של החיים, בליל החדשות והסושיאל מדיה, וכל ה”בלאגן” שסביבנו בשנים האחרונות, גובים מכם מחיר? האם אתם כמהים לרגע של הפוגה, נשימה עמוקה ואנחת רווחה אמיתית? ריטריט יוגה מדברי בהנחיית לאה הוצלר הוא ההזדמנות המושלמת עבורכם. בלב השקט העוצמתי של הערבה, במתחם “לב המדבר” שבצוקים, מצפה לכם חוויה ייחודית של 48 שעות טהורות של יוגה, מדיטציה, חיבור לעצמכם ולחברה טובה, בתאריכים 11-13 בספטמבר 2025.
הריטריט עם לאה הוצלר מציע תוכנית עשירה ומגוונת, המותאמת לכל הרמות ומאפשרת לכל אחד למצוא את מקומו בתרגול:
4 תרגולי יוגה של 90 דקות: לאה תנחה שיעורי יוגה מגוונים. חלקם יהיו דינאמיים ואנרגטיים, ויעזרו לכם להתחזק ולשחרר חסימות. חלקם יהיו מרגיעים ומשקיטים, ויעניקו רוגע עמוק למערכת העצבים, יתמכו בשחרור מתח ויעודדו מנוחה אמיתית. התרגולים מתאימים לכל הרמות, ממתחילים ועד מתרגלים ותיקים.
תרגולי מדיטציה ונשימה: נלמד ונחווה תרגילי מדיטציה ונשימה (פראנאיאמה) שיעזרו להשקיט את התודעה, לשפר את המיקוד, ולהביא לתחושת שלווה ואיזון.
שיחת דהרמה / שיעור פילוסופיה: רגעים של למידה והתבוננות עמוקה בפילוסופיה של היוגה והבודהיזם, מנקודת מבטה הייחודית של לאה.
תרגולי כתיבה: Reflection & Prayer: פעילות יצירתית ומרגשת המאפשרת התבוננות פנימה וביטוי עצמי. מתאימה גם למי שמעולם לא ניסה לכתוב – לאה תספק הנחיות תומכות.
זמנים טובים של ביחד סביב למדורה: ערבים של חברה טובה, שיתוף וכיף משחרר באווירה המיוחדת של המדבר.
למה דווקא ריטריט יוגה במדבר?
המדבר, עם מרחביו האינסופיים ושקטו העוצמתי, הוא המקום האידיאלי לניתוק אמיתי ולהתכנסות פנימה. השילוב של תרגול יוגה מודרך, מדיטציה עמוקה והאווירה המיוחדת של “לב המדבר” יוצר תנאים אופטימליים להתנתקות, ריפוי והטענה מחדש. זהו רגע הפסקה שכולנו כל כך זקוקים לו – פוס משחק אמיתי.
בריטריט זה תחוו:
הפוגה מוחלטת: 48 שעות ללא חדשות, ללא סושיאל מדיה, ללא טלפונים (למעט שיחות חירום למשפחה). רק אתם, הגוף, הנשימה והמדבר.
מנוח לכף הרגל וחיבור לגוף: דרך תרגולי יוגה עמוקים ונינוחים, תרגישו איך הגוף נרגע, מתחזק ונפתח. תרגישו איך אתם מתחברים מחדש לתחושות הפנימיות, ומניחים לכף הרגל לנוח, תרתי משמע.
אינטימיות עם העצמי: המרחב המדברי והתרגול השקט מאפשרים לכם להתכנס פנימה, להקשיב לקול הפנימי, ולמצוא רגעים של שקט אישי ובהירות.
חברה טובה וחיבור אנושי: הריטריט מציע איזון עדין בין זמן אישי לזמן קבוצתי. תהיה לכם הזדמנות להתקרב סביב שולחן האוכל עם ארוחות טבעוניות משובחות, לשתף בשיחות טובות, ולחוות כיף משחרר סביב המדורה תחת שמיים זרועי כוכבים.
"לב המדבר" מציע:
שקט מדברי אינסופי: מרחב המייצר תחושה אינטימית מצד אחד, ומחבר למרחב האינסופי של המדבר מסביב מצד שני.
סטודיו לתרגול עם נוף מדברי: מרחב מרווח ומואר המאפשר תרגול מול נוף עוצר נשימה.
חדרים ללינה משותפת: לינה בדומים אקולוגיים וממוזגים.
ארוחות טבעוניות טריות ועשירות: חוויה קולינרית בריאה ומזינה שתתמוך בתהליך הריטריט.
לילות תחת שמיים זרועי כוכבים: חוויה מיסטית ומרגשת של חיבור לטבע ולאינסוף.
בריכה מרעננת: בריכה בנויה שתהיה פתוחה עבור המשתתפים.
“לב המדבר” הוא מרחב שנוצר במיוחד כדי לאפשר התכנסות פנימה, רוגע וחיבור לסביבה.
לאה הולצר
לאה הוצלר היא לא רק מורה ליוגה מנוסה עם למעלה משש שנות ותק, אלא גם אישה עם סיפור חיים מעורר השראה. דרך ערוץ היוטיוב שלה, “לאה יוגה”, היא הגיעה ללבם של אלפי מתרגלים, ועתה היא מזמינה אתכם לחוויה אינטימית יותר בלב המדבר.
המסע האישי של לאה, מצמיחה בקהילה חרדית בבני ברק ועד לחיים מלאי משמעות בתל אביב, מעניק לגישתה ליוגה עומק וייחודיות. היא משלבת זרמים שונים של יוגה, חשיבה ביקורתית, פשטות וכנות, ומאמינה בכוחו של החיבור לגוף כדרך לגילוי הנשמה ולחיים טובים יותר. למעלה מ-16,000 מתרגלים כבר חוו את ההשראה והידע שלה דרך המסך, ומאות נוספים בשיעורים וסדנאות פרונטליות.
אם אתם מרגישים צורך לנשום עמוק יותר, להאט את קצב החיים, להבין את עצמכם טוב יותר או פשוט להיטען באנרגיה מדברית חדשה, ריטריט היוגה המדברי בהנחיית לאה הוצלר הוא מתנה מושלמת לעצמכם. בדומה לריטריטים אחרים במדבר, גם כאן המרחב השקט והעוצמתי יקבל אתכם בחיבוק דומם, וההנחיה המקצועית והקשובה של לאה תתמוך בכם ברגעי התרגול המעמיקים והמרגיעים, והדרך אל חיבור פנימי ושלווה תיפתח בפניכם.
