הריטריט הסתיים 🙁
נראה שהתאריך של הריטריט שחיפשת “ריטריט יוגה טרנספורמטיבי” כבר פג תוקף.
ב-REATS אנחנו מציעים ריטריטים של יוגה מגוונים ומיוחדים מכל הארץ ותמיד מתווספים חדשים.
מוזמנים לעיין בריטריטים הפעילים והעדכניים שלנו באתר:
מרגישים שאתם זקוקים לרגע של שלווה, בטחון ושקט פנימי, במיוחד בתקופה מאתגרת זו? האם אתם מחפשים דרך להתחבר מחדש לעצמכם, לטעון מצברים ולהביא ריפוי עמוק לגוף ולנפש? אם כן, ריטריט יוגה טרנספורמטיבי “יוגה ואריכות ימים” במצוקי דרגות הוא התשובה המושלמת עבורכם. בין התאריכים 6-8 בנובמבר, אנו מזמינים אתכם למסע ייחודי אל עבר השקט הפנימי, למידת כלים מעשיים לאריכות ימים וחיבור לקהילה תומכת, וכל זאת אל מול הנופים עוצרי הנשימה של ים המלח.
- מחיר לאדם בהרכב זוגי: 2869 ש"ח מחיר לאדם בחדר לבד: 3049 ש"ח
- 06/11/25-08/11/25
- מוצקי דרגות
- טל ארונס
בהצטרפותי לקבוצה זו, אני מאשר\ת קבלת הודעות שיווקיות (עדכונים על ריטריטים/סדנאות) דרך וואטסאפ או SMS.
בעולם שמשתנה ללא הרף ומלא באי ודאות, מציאת עוגן פנימי היא חשובה מאי פעם. יוגה, מדיטציה ותרגולי נשימה הם כלים עתיקים ועוצמתיים, המאפשרים לנו להתמודד עם לחצים, לשחרר מתחים, לטפח חוסן נפשי ולגלות את הכוח הטמון בנו. בריטריט שלנו, נצלול יחד לעומקם של עקרונות אלו, ונעניק לכם חוויה הוליסטית שתלווה אתכם הרבה אחרי שוך הצלילים המרפאים.
למה דווקא ריטריט יוגה טרנספורמטיבי? חוויה מעבר לציפיות!
ריטריט יוגה הוא הרבה מעבר לחופשה רגילה. זוהי הזדמנות ייחודית לעצור את מרוץ החיים, להקשיב לקול הפנימי, ולעבור תהליך עמוק של צמיחה והתפתחות. “יוגה ואריכות ימים” מציע לכם:
חיבור פנימה לשקט: באמצעות תרגולי יוגה, מדיטציה ונשימות מודעות, תלמדו לנטרל את רעשי הרקע ולהגיע למצב של רוגע ושלווה אמיתיים.
כלים ישומיים לאריכות ימים: נחקור את עקרונות האריכות ימים מנקודת מבט יוגית וטיפולית, ונעניק לכם כלים פרקטיים לשלב בחיי היומיום לבריאות טובה יותר ואורח חיים מאוזן.
שחרור מתחים והפגת לחצים: קצב החיים המודרני גובה מחיר. הריטריט מציע סביבה בטוחה ותומכת לשחרור מתחים פיזיים ורגשיים, ולהפגת הלחץ המצטבר.
הטענת מצברים וזמן מנוחה איכותי: במתחם מצוקי דרגות, תיהנו מנופים עוצרי נשימה, חדרים מפנקים עם שכשוכיות פרטיות (בחדרים מסוימים) ואווירה שלווה המאפשרת מנוחה אמיתית.
אוכל מפנק לגוף ולנפש: תפריט עשיר, מזין ומפנק שיטעין אתכם באנרגיה חיובית ויתמוך בתהליך הריפוי.
חיבור עמוק פנימה ותנועה: נחבר בין תנועה לגוף לנפש, נאפשר לגוף להשתחרר ולזרום, ונעמיק את הקשר עם עצמכם.
קהילה תומכת ואנשים מדהימים: תפגשו אנשים בעלי ראש דומה, בדרך של התפתחות אישית, ותיצרו קשרים משמעותיים בסביבה מעצימה.
סדנת נשימות וחשיפה לקור: סדנה ייחודית שתלמד אתכם להשתמש בנשימה ובחשיפה מבוקרת לקור ככלי לריפוי, חיבור לעוצמה פנימית וחיזוק המערכת החיסונית.
לוח זמנים מפורט:
חמישי, 6 בנובמבר:
15:00 – קבלת חדרים והתארגנות, עם כיבוד של פירות ונשנושים קלים.
16:00 – נפגשים בחאן: תרגול יוגה פתיחה – נחלץ את הגוף אחרי הנסיעה ונתחבר לכוחות הריפוי.
17:30 – הכרות והתכווננות קבוצתית.
19:00 – ארוחת ערב מפנקת.
20:30 – שיח פילוסופי יישומי בנושא אריכות ימים.
21:30 – סשן תנועה משחרר שמחבר לשמחה.
שישי, 7 בנובמבר:
7:00 – קפה, תה ופירות קלים.
8:00 – תרגול יוגה מעורר ומטעין.
10:00 – בראנץ’ מפנק ועשיר.
11:00 – זמן מנוחה חופשי: הזדמנות לעיסויים (בתוספת תשלום), ליהנות מהשכשוכיות הפרטיות, לקרוא ספר טוב או פשוט לנמנם.
14:00 – סדנת נשימות, חשיפה לקור וטבילה במי קרח – חוויה עוצמתית לחיבור פנימה.
16:30 – נשנוש צהריים קל.
17:30 – יין יוגה – תרגול של התמסרות והרפיה עמוקה.
19:30 – ארוחת ערב חגיגית בלבוש לבן עם קבלת שבת ושירי שבת.
21:00 – סשן סאונד הילינג עם כלים מכל העולם, בהנחיית רביד חן.
שבת, 8 בנובמבר:
5:45 – מדיטציה בזריחה מרגשת עם מוזיקה חיה.
6:30 – קפה, תה ופירות קלים.
8:15 – תרגול נשימות ולאחריו תרגול יוגה לפתיחת הלב ומפגש מסכם.
10:30 – בראנץ’ עשיר ומפנק.
13:00 – יוגה נידרה – הרפיה עמוקה ומודרכת לסיום הריטריט.
הריטריט “יוגה ואריכות ימים” מובל על ידי צוות מקצועי ומנוסה, שנבחר בקפידה כדי להעניק לכם את החוויה המלאה והמעמיקה ביותר:
טל ארונס – מנחת ומפיקת הריטריט: מקימת מרכז “דהרמה יוגה” בישראל ותלמידתם של המאסטר הנודע דהרמה מיטרה. טל מביאה איתה ידע עצום, ניסיון רב בהנחיית ריטריטים, קורסים וסדנאות בארץ ובעולם, ויכולת נדירה לחבר את המשתתפים לעומק היוגה והשקט הפנימי.
הדר חסון גוזלן – מטפלת ברפואה סינית: בעלת סטודיו וקליניקה במושב תומר שבבקעה. הדר תעניק לנו פרספקטיבה טיפולית רחבה ותכלול ידע עתיק בגישה המודרנית.
רביד חן – מוסיקאית מולטי-אינסטרומנטליסטית: מנחה ומובילה מעגלי שירה, מרחבים טקסיים, מעגלי נשים וסשנים של סאונד הילינג. רביד תיקח אותנו למסע צלילים מרפא שיעמיק את החיבור הפנימי.
דזירה דוידוב – בעלת סטודיו ליוגה בכפר סבא: תלווה את הריטריט ואת המתרגלים, ותעניק תמיכה והכוונה אישית לכל אחד ואחת.
אפשרויות לינה מפנקות במצוקי דרגות:
מתחם מצוקי דרגות מציע מגוון רחב של אפשרויות לינה, שיאפשרו לכם לבחור את החוויה המתאימה ביותר לצרכים ולתקציב שלכם:
דירות מצוק מרווחות:
דירות מאובזרות וגדולות עם נוף קסום.
בכל דירה שני חדרי שינה וסלון, מתאימות לעד שמונה אנשים.
כוללות WIFI, מטבח מצויד (מקרר, מיקרוגל, פלטה חשמלית, קומקום), מקלחת ושירותים פרטיים בכל חדר, מצעים, מגבות וטלוויזיה.
סידור מיטות גמיש: מיטה זוגית או 2-4 מיטות יחיד בחדר.
מחיר לאדם בהרכב זוגי: 2869 ש”ח
מחיר לאדם בחדר לבד: 3049 ש”ח
טנטי עם נוף לים (אוהל “גלאמפינג” בוטיקי):
אוהל גלאמפינג ייחודי הפונה אל נוף ים המלח, עם דלתות זכוכית לנוף גם מבפנים.
מתאים לזוג או ליחיד.
כולל מקלחת ושירותים פרטיים, טלוויזיה, מכונת אספרסו, מיני מקרר, פינת קפה, מגבות ומצעים.
מרפסת עם שכשוכית חיצונית פרטית (פעילה בחודשי הקיץ החמים – בחודשי החורף השכשוכיות סגורות).
מחיר לאדם בהרכב זוגי: 2809 ש”ח
מחיר לאדם בחדר לבד: 3559 ש”ח
טנטי צפוני מפואר (יחידות מרווחות יותר):
אוהלים מיוחדים ומרווחים בהשראת הטנטי הזוגי, עם חדר שינה וסלון נפרדים.
מיטה זוגית/טווין, טלוויזיה, מיקרוגל, מיני מקרר, שירותים ומקלחת פרטיים, וכמובן נוף לים המלח.
שכשוכית פרטית מרעננת וקרירה מחוץ ליחידה (פעילה בחודשי הקיץ – בחודשי החורף סגורות).
מחיר לאדם בהרכב זוגי: 3409 ש”ח
מחיר לאדם בחדר לבד: 4759 ש”ח
חדר מטיילים (חדרים פשוטים ונוחים):
חדרים בסיסיים בגדלים שונים, מציעים את הנוחות הנדרשת.
בכל חדר מקלחת ושירותים פרטיים, פינת קפה, מגבות, מצעים, סבון גוף ומיני מקרר.
חדש בחדרי מטיילים: שכשוכיות נעימות וקרירות בדשא המרכזי.
מחיר לאדם בהרכב זוגי: 2609 ש”ח
מחיר לאדם בחדר לבד: 2869 ש”ח
המחיר כולל הכל: לינה בחדר שבחרתם, ארוחות בפנסיון מלא (מפנקות לגוף ולנפש), כל התכנים המועברים על ידי הצוות המקצועי, וגם הפתעות נוספות שיחכו לכם במהלך הריטריט.
מהי מדיניות הביטולים?
עד חודש לפני הסדנה: החזר מלא של כל הסכום.
לאחר מכן (פחות מחודש ולפני שבועיים): לא יהיה החזר לדמי ההרשמה על סך 400 ש”ח.
ביטול של שבועיים לפני הריטריט: לא יינתן החזר לכל הסכום. במקרה כזה, ניתן למצוא מחליף במקומכם ואנחנו נעשה כל שביכולתנו כדי לעזור לכם למצוא אחד כזה.
במקרה של כוח עליון (מלחמה, קורונה וכו’) המונע קיום הריטריט: כל הסכום יוחזר, מלבד 200 ש”ח שיכסו הוצאות שכבר נגרמו ולא ניתנות להחזר.
בואו להתחבר לשקט הפנימי שלכם!
ריטריט “יוגה ואריכות ימים” במצוקי דרגות הוא ההזדמנות שלכם להתנתק, להתחבר, לטעון מצברים ולרכוש כלים לחיים מלאים ושלווים יותר. בתקופה שבה אי הוודאות היא חלק בלתי נפרד מחיינו, אנו מזמינים אתכם למצוא את השקט הפנימי, לטפח את החוסן הנפשי ולצאת לדרך חדשה.
אל תחמיצו את ההזדמנות הייחודית הזו!
אנו מצפים לראות אתכם במסע אל עבר השקט הפנימי!
שאלות נפוצות על הריטריט שלנו:
איך מגיעים למצוקי דרגות? ההגעה היא עצמאית. נפתח קבוצת וואטסאפ ייעודית למשתתפי הריטריט, בה תוכלו לבקש ולהציע טרמפים. זוהי דרך נפלאה לפגוש אנשים ולהתחיל את הריטריט עוד מהדרך!
אני מגיעה לבד, האם זה בסדר? בהחלט! חופשת ריטריט היא זמן של מנוחה, פינוק, והתנתקות מהמציאות כדי להיכנס לתהליך עמוק שמחזיר אותנו לשגרה בצורה מחוזקת ומחוברת. להגיע לבד מאפשר איזון מושלם בין זמן איכות עם עצמך לחיבור פנימה, יחד עם תכנים מעצימים בתוך קבוצה של אנשים בוייב דומה לשלך. לכן, להגיע לבד זה נפלא ומעצים.
מה עלי להביא מהבית? הכי חשוב לדעת: יש להביא מזרון יוגה אישי. לגבי שאר הדברים, נשלח רשימת ציוד מלאה ומפורטת כשבועיים לפני תחילת הריטריט, כך שתוכלו להתארגן בהתאם.
האם ניתן לשלם בתשלומים ללא ריבית? כן, ניתן לשלם עד 3 תשלומים ללא ריבית. מעבר לכך, התנאים תלויים בהסכם שלכם עם חברת האשראי.
