הריטריט הסתיים 🙁
נראה שהתאריך של הריטריט שחיפשת “לשוב אל עצמי” כבר פג תוקף.
ב-REATS אנחנו מציעים ריטריטים מיוחדים מכל הארץ ותמיד מתווספים חדשים.
מוזמנים לעיין בריטריטים הפעילים והעדכניים שלנו באתר:
- 2200₪
- 26/08/2025 – 24/07/2025
- צוקים, ערבה התיכונה, ישראל
- יובל לביא וליאור מימון
בהצטרפותי לקבוצה זו, אני מאשר\ת קבלת הודעות שיווקיות (עדכונים על ריטריטים/סדנאות) דרך וואטסאפ או SMS.
בעולם שדוהר קדימה בקצב מסחרר, בעיצומה של מציאות מורכבת ועתירת אי-ודאות, רבים מאיתנו חשים בצורך עמוק לעצור לרגע ולנשום. להניח את העייפות הכרונית, את המתח המצטבר ואת החרדות המכרסמות, ולמצוא מקום בטוח לחזור אל עצמנו. “לשוב אל עצמי”, ריטריט עומק בהנחייתם של יובל לביא וליאור מימון, מציע בדיוק את ההזדמנות הזו, פסק זמן של שלושה ימים, בין התאריכים 24-26 ביולי 2025, המיועד להשיב את האיזון, השלווה והחיבור הפנימי.
הקריאה הפנימית לעצור ולחזור אל הליבה העצמית, מעולם לא הייתה חזקה יותר. המצב הנוכחי בישראל, לצד קצב החיים המהיר והדרישות הבלתי פוסקות, משאירים לעיתים קרובות תחושה של ריקנות ושחיקה. הנשימה נעשית שטחית, הלב נסגר, והמרחב הפנימי מצטמצם. “לשוב אל עצמי” נועד להציע מרחב מוגן ובטוח, שבו ניתן להתמסר לתהליך עמוק של שחרור וריפוי. זהו מקום שבו ניתן למוסס בהדרגה את כל מה שאינו משרת אותנו יותר, ולפגוש מחדש את המהות הפנימית, את העצמי האמיתי, הטהור והאותנטי.
הריטריט של יובל לביא וליאור מימון אינו עוד סדנה רגילה. הוא מהווה שילוב עשיר וייחודי של גישות ושיטות מעולמות הגוף, הנפש והרוח, המאפשרות תהליך עומק הוליסטי. המשתתפים יחשפו לפילוסופיית היוגה העתיקה, המשלבת תנועה ותודעה, ויגלו את כוחה של הפסיכותרפיה הוליסטית, המתמקדת בקשרים שבין הגוף לנפש. טכניקות נשימה עוצמתיות, ובפרט ריברסינג, ישמשו ככלים לוויסות רגשי ולשחרור חסימות. עבודת גוף מודעת ומיינדפולנס הקשבה קשובה לרגע ההווה ישלימו את החוויה, ויסייעו לבסס חיבור עמוק עם התחושות הפיזיות והרגשיות.
המטרה המרכזית של הריטריט היא כפולה: לספק סוף שבוע חוויתי, מעמיק ומשמעותי, ובו זמנית להעניק למשתתפים כלים פרקטיים ושימושיים שילוו אותם בחיי היומיום. כלים אלו נועדו לסייע בהתמודדות עם אתגרי השגרה, לשמר את תחושת החיבור והשלווה, ולהפוך לחלק בלתי נפרד מאורח חיים מודע ומלא.
לוח זמנים
לוח הזמנים של הריטריט בנוי בקפידה כדי לאפשר תהליך הדרגתי ועמוק. הבוקר נפתח בשקט ובפנים, עם ריטריט מדיטציה וכתיבה (7:30-8:00), המאפשרת התכנסות והתבוננות פנימית. לאחר מכן, תרגול יוגה ויניאסה (8:00-9:00) יזרים אנרגיה לגוף וישחרר מתחים. זמן שקט (9:00-9:30) יאפשר הטמעה והפנמה, לפני ארוחת בוקר עשירה וטעימה (9:30-10:30).
החלק המרכזי של הבוקר יוקדש לסדנת ‘בשפת הלב’ (10:30-12:00) בהנחייתה של ליאור מימון, שתעמיק בחיבור רגשי ותקשורת פנימית. לאחר מכן, חוויה יוצאת דופן של חשיפה לקור – אמבטיית קרח (12:30-14:00), טכניקה עוצמתית לחיזוק הגוף והנפש. ארוחת צהריים וזמן צ’יל (14:00-16:30) יספקו מנוחה והתרעננות.
אחר הצהריים יתמקד בחיבור קהילתי, עם פודים (מעגלי שיח) (16:30-17:15) שיאפשרו שיתוף והקשבה הדדית. תאי יוגה (17:30-18:45) יציעו גישה נוספת לעבודת גוף עדינה ומשקמת, וזמן מדבר – טיול (18:45-20:00) יחבר את המשתתפים לשקט העוצמתי ולמרחבים האינסופיים של הטבע המדברי. סיום היום יכלול ארוחת שישי חגיגית (20:00) וזמן יחד, מדורה וניגונים (21:30), ליצירת אווירה של אחדות ושמחה.
המנחים
ליאור מימון
היא מפתחת שיטת ‘בשפת הלב’ – גישה חדשנית המעניקה כלים מעשיים ליצירת חיים בעלי חיבור ומשמעות. היא פסיכותרפיסטית הוליסטית, המתמחה בקשרים שבין גוף, נפש ורוח, ומלווה אנשים בתהליכי התפתחות תודעתית, הגשמה ושינוי. בנוסף, ליאור היא מורה בכירה ליוגה ובעליה של ‘עלמא’ – בית הוליסטי בתל אביב, המהווה מרכז לריפוי והתפתחות.
יובל לביא
הוא פסיכותרפיסט הוליסטי, מורה ליוגה ומטפל בריברסינג. הוא המייסד של “חיבור שמשחרר” – מרכז ליוגה ומדיטציה בבן שמן, ומלווה אישי וקבוצתי בתהליכים של חיבור עצמי ופיתוח שקט פנימי. ניסיונו הרב של יובל בתחום הטיפול וההנחיה מבטיח עומק, רגישות ומקצועיות לכל אורך הריטריט.
השילוב הייחודי של ידע, ניסיון וגישות טיפוליות של יובל וליאור, יאפשר למשתתפים לצלול לעומקי התודעה, לפרוץ חסימות ולהתחבר מחדש לכוחות הריפוי הפנימיים שלהם.
הריטריט המושלם בלב המדבר
הריטריט יתקיים בלב המדבר, מתחם ייעודי לסדנאות הממוקם בצוקים שבערבה. זהו מקום קסום וייחודי, המשתרע על פני 34 דונם, וצופה אל נופי המדבר העוצמתיים. העיצוב והבנייה של המקום נעשו מתוך כבוד עמוק ודיאלוג עם השקט והעוצמה של ריטריט במדבר, ויוצרים אווירה של שלווה והרמוניה.
לב המדבר מציע מרחב מדויק, מצד אחד הוא יוצר תחושה אינטימית ומוגנת, ומצד שני הוא מחבר את השוהים בו למרחב האינסופי והפתוח של המדבר שמסביב. המתחם כולל חדרים נעימים ללינה משותפת, סטודיו מרווח לתרגול יוגה ומדיטציה עם נוף מדברי עוצר נשימה, וארוחות טבעוניות טריות ועשירות המותאמות לתהליך הניקוי והריפוי. בנוסף, הפסקות מרעננות בבריכה יאפשרו התרעננות והתנקות.
הבחירה בלב המדבר כמוקד לריטריט אינה מקרית. השקט המדברי, המרחבים הפתוחים והעוצמה הבלתי מעורערת של הטבע, משמשים כזרז עוצמתי לתהליכי ריפוי והתחדשות. הם מאפשרים להניח בצד את הסחות הדעת של העיר, להתנתק מההמולה היומיומית, ולהתחבר לשקט הפנימי ולכוחות הריפוי הטמונים בכל אחד מאיתנו.
ריטריט לשוב אל עצמי זהו מסע עמוק אל נבכי הנפש, הזדמנות אמיתית להתחדשות ושינוי. שלושה ימים של התמסרות, הקשבה וחיבור, בתוך נופי המדבר הקסומים, בהנחייתם המקצועית והרגישה של יובל לביא וליאור מימון. אם אתם חשים בצורך לעצור, לנשום עמוק ולחזור אל הבית הפנימי שלכם, זהו המסע המדויק עבורכם. עלות הריטריט היא 2200 ש”ח, וההשקעה בעצמכם ובתחושת השלווה הפנימית, היא יקרת ערך.
