ריטריט התחדשות בכפר, הרי קפריסין

יש רגעים בשנה שבהם אנחנו מרגישות צורך לעצור. לקחת נשימה עמוקה, להתרחק מהרעש, מהמשימות, מהטלפון שלא מפסיק לצלצל ומהמרוץ היומיומי שפשוט לא נגמר. רגע לפני תקופת החגים, כשהלב מבקש התחדשות והנפש מחפשת שקט, מגיעה הזדמנות מיוחדת לעצור הכל ולצאת למסע נשי מרפא בלב הטבע הקסום של קפריסין. ריטריט ההתחדשות בכפר Miliou שבהרי קפריסין הוא הרבה יותר מחופשה. מדובר בחוויה עמוקה, אינטימית ומעצימה שנבנתה במיוחד עבור נשים המבקשות להעניק לעצמן זמן איכות אמיתי. זמן של הקשבה, חיבור פנימי, תנועה, נשימה, שחרור והתמלאות מחודשת באנרגיה.

למה דווקא ריטריט נשים בקפריסין?

יש משהו מיוחד במעבר למדינה אחרת, גם אם היא נמצאת במרחק טיסה קצרה מישראל. ברגע שעולים על המטוס, משהו בתודעה משתנה. השגרה נשארת מאחור ואנחנו מאפשרות לעצמנו להיות נוכחות באמת. הכפר הציורי Miliou ממוקם באזור הררי ירוק ופסטורלי, מוקף יערות, שבילי טבע, אוויר צלול ונופים אינסופיים. האזור כולו ידוע בשקט הנדיר שלו ובאווירה המרגיעה שהוא מעניק לכל מי שמגיע אליו. כבר מהרגע הראשון מרגישים שהקצב משתנה. הנשימה הופכת עמוקה יותר, המחשבות נרגעות והגוף מתחיל להשתחרר מהעומסים שנצברו לאורך חודשים ארוכים. זהו המקום המושלם לעצור, להתבונן פנימה ולהיזכר בעצמך.

Village Experience מקום שנועד להתחדשות

הריטריט מתקיים במתחם האירוח הכפרי והייחודי Village Experience, הממוקם בנקודה הגבוהה ביותר בכפר ומציע נוף עוצר נשימה אל הרי קפריסין.

המתחם משלב אירוח בוטיק אינטימי עם תחושת חמימות ביתית לצד סטנדרט שירות גבוה במיוחד. החדרים נעימים ומפנקים, האווירה רגועה והמרחבים הציבוריים מזמינים לשבת, לנשום ולהתחבר.

זהו מקום שבו אין צורך למהר לשום מקום.

אפשר פשוט להיות.

מרחב נשי בטוח שמאפשר להיות מי שאת

אחד הדברים המשמעותיים ביותר בריטריט הוא המרחב שנוצר בין המשתתפות.

בלי מסכות.

בלי צורך להוכיח.

בלי תפקידים.

בלי לחץ להספיק.

רק נשים שמגיעות עם רצון משותף לעצור לרגע ולהעניק לעצמן מתנה.

הקבוצה נשמרת אינטימית ומאפשרת היכרות עמוקה, שיתוף אמיתי ותחושת שייכות נדירה שקשה למצוא בחיי היומיום.

נשים רבות שמגיעות לריטריטים מגלות שהחיבורים האנושיים שנוצרים במהלך הימים המשותפים הם חלק בלתי נפרד מהקסם של החוויה.

פילאטיס, יוגה ותנועה שמחזירים את הגוף לאיזון

אחד המרכיבים המרכזיים בריטריט ובייחוד ריטריט פילאטיס הוא עולם התנועה.

במהלך הימים יתקיימו תרגולי פילאטיס מעמיקים, יוגה, נשימה ותנועה מודעת המותאמים לכל רמות הניסיון.

המטרה אינה ביצועים או הישגים.

המטרה היא הקשבה.

הקשבה לגוף.

לקצב האישי.

לצרכים המשתנים.

למקומות שמבקשים חיזוק.

ולאזורים שזקוקים דווקא להרפיה.

דרך התנועה מתאפשר שחרור של מתחים פיזיים ורגשיים, חיבור מחודש למרכז הפנימי ותחושת חיוניות שמתעוררת מחדש.

הטבע כמרחב של ריפוי

לפעמים לא צריך לעשות הרבה.

מספיק לצאת להליכה קצרה ביער.

לשבת מול נוף פתוח.

להקשיב לרוח בין העצים.

ולהרגיש את השקט.

הטבע שסובב את הכפר Miliou הוא חלק משמעותי מחוויית הריטריט. הנופים הירוקים, האוויר הצלול והמרחבים הפתוחים יוצרים תנאים אידיאליים להתחדשות טבעית של הגוף והנפש.

במהלך הריטריט יתקיימו הליכות בטבע, זמן חופשי במרחבים הפתוחים ורגעים רבים של התבוננות פנימית וחיבור מחודש לעצמך.

ספא מפנק ועיסוי אישי לכל משתתפת

אם כבר להתפנק, אז עד הסוף.

כל משתתפת נהנית מגישה חופשית למתחם הספא לאורך כל ימי הריטריט, לצד עיסוי אישי מפנק שנועד לאפשר לגוף לשחרר עומסים ולהיכנס למצב של רוגע עמוק.

בין בריכות, אזורי מנוחה, טיפולים ומרחבי רגיעה, אפשר להקדיש זמן אמיתי לעצמך.

ללא הפרעות.

ללא משימות.

ללא לחץ.

רק את והתחושה הנעימה של התחדשות אמיתית.

אוכל איכותי שמזין את הגוף מבפנים

התחדשות לא מתחילה רק במחשבות.

היא מתחילה גם במה שאנחנו מכניסות לגוף.

במהלך הריטריט נהנות המשתתפות מפנסיון מלא כשר הכולל שלוש ארוחות ביום, המבוססות על חומרי גלם איכותיים, טריים ומזינים.

המטרה היא להעניק לגוף אנרגיה נקייה, תחושת קלילות והזנה אמיתית שתומכת בכל התהליך שעוברים במהלך הימים.

סדנאות עומק, חיבור פנימי ומעגלי נשים

מעבר לתנועה ולנופש, הריטריט מציע תוכן משמעותי שנועד להעמיק את החיבור פנימה.

בין הפעילויות השונות ניתן למצוא:

1. מעגלי נשים אינטימיים.
2. תרגולי נשימה והרפיה.
3. סדנאות גוף ונפש.
4. תהליכי ביטוי עצמי.
5. הרצאות מעוררות השראה.
6. עבודה עם כלים לחיזוק האיזון הפנימי.
7. חיבור לעוצמה הנשית.
8. תהליכי התבוננות והעצמה אישית.

כל התכנים מועברים באווירה מכילה, מקצועית ומכבדת המאפשרת לכל אחת לעבור את החוויה בקצב שלה.

פרטים על המנחה

נעים להכיר :) גל לוי אביסדריס מנחת הריטריט, מורה לפילאטיס ותנועה מזה 15 שנים בעלת סטודיו ומרכז להכשרות מקצועיות. במהלך השנים ליוותי מאות נשים בתהליכי חיזוק, שיקום והתחדשות מתוך חיבור עמוק לגוף, לנשימה ולאיזון פנימי. הריטריט נוצר מתוך הרצון לאפשר מרחב נשי עוטף ומרפא, שמשלב תנועה, טבע, אוכל טוב, חיבור לעצמך וזמן אמיתי לעצור רגע מהשגרה. הגישה שלי משלבת מקצועיות, רגישות ואנרגיה מחזקת, עם חוויה שמאפשרת לכל אישה להרגיש בבית, להשתחרר, להתמלא ולהיטען מחדש. אני מזמינה אותך לקחת כמה ימים לעצמך להתבונן פנימה וחזור בגרסה טובה יותר.

גלריית אמנות ויצירה אישית

אחד האלמנטים הייחודיים בריטריט הוא השילוב בין עולם ההתפתחות האישית לבין עולם היצירה.

דרך אמנות, ביטוי אישי ועבודה יצירתית מתאפשר לעיתים לגלות רבדים חדשים בתוכנו, לשחרר רגשות ולהתחבר למקומות שקשה לבטא במילים.

זוהי הזדמנות נהדרת לאפשר ליצירתיות הפנימית לצאת החוצה ולפגוש את עצמנו מזווית חדשה.

ערבי שירה, לב פתוח וחיבורים בלתי נשכחים

כשהיום מסתיים והשמש שוקעת מאחורי ההרים, מתחילים הרגעים שהופכים לזיכרונות.

ערבי שירה.

שיחות עמוקות.

צחוק משותף.

כוס יין מול הנוף.

מפגשים אנושיים אמיתיים.

אלו הרגעים שבהם נוצרים חיבורים מיוחדים בין נשים שמגיעות ממקומות שונים אך חולקות מסע משותף של צמיחה והתחדשות.

שייט בלגונה הכחולה

במידה ותנאי מזג האוויר יאפשרו זאת, המשתתפות ייהנו גם משייט מיוחד ללגונה הכחולה אחד האזורים היפים והמפורסמים בקפריסין. מים בצבע טורקיז מרהיב, נופים עוצרי נשימה ואווירה של חופש אמיתי משלימים את החוויה והופכים את הריטריט לשילוב מושלם בין נופש, טבע והתפתחות אישית.

פרטים נוספים:

תנאי ביטול:

📌 מדיניות דמי ביטול עד 30 ימים לפני האירוע — דמי ביטול 25% בין 14 ל־30 ימים לפני האירוע — דמי ביטול 50% פחות מ־14 ימים לפני האירוע — חיוב מלא במקרה של סגירת שדות תעופה או ביטול טיסות שאינם תלויים בנו – התשלום יישמר כזיכוי מלא למימוש עתידי למשך עד 4 שנים.

הערות לטיסה:

✈️ טיסות וכבודה • טיסת הלוך: ארקיע – 14:35 • טיסת חזור: ארקיע – 15:35 • כולל: ✔ תיק גב / כבודה ידנית ✔ מזוודה עד 20 ק"ג חשוב: נוסעות שמגיעות עם טרולי בנוסף לתיק הגב יחויבו בתשלום נוסף בדלפק הצ’ק-אין. כרטיסי הטיסה יתקבלו לאחר השלמת הרשמה מלאה, כולל רשימת שמות לפי דרכון ושיבוץ חדרים. שינוי שם לאחר כרטוס כרוך בתשלום של 50 יורו לכל שינוי