שיר אור

מנחת ריטריטים, מנחת קבוצות ומטפלת בריפוי בתדרים ומגע שיר אור היא מייסדת WellBe – בית לריטריטים, התפתחות אישית ואירועי בריאות, ועוסקת בהפקה ובהנחיה של ריטריטים ואירועי Well-Being בארץ ובעולם. במסגרת פעילותה היא יוצרת ומנחה מרחבים המשלבים תנועה, נשימה, התבוננות, מיינדפולנס, דמיון מודרך וסאונד הילינג. שיר מתוארת כמנחת קבוצות, מאמנת בגישה הוליסטית ומטפלת בריפוי בתדרים ומגע. היא מנחה מגוון תכנים מעולמות ההתפתחות האישית והרווחה האישית, בהם סאונד הילינג, טכניקות נשימה, מתיחות ותנועה, מדיטציית מיינדפולנס, מסעות דמיון מודרך וכתיבה אינטואיטיבית.

סאונד הילינג עם שיר אור

אחד התחומים המרכזיים שבהם שיר מנחה הוא סאונד הילינג. בסשנים שהיא מעבירה נעשה שימוש בצלילים חיים ובתדרים, לצד טכניקות נשימה ודמיון מודרך. באחד מתיאורי הסשנים שלה מצוין גם שימוש בקערות ובקולנים על הגוף, לצד מגע עדין ונקודות לחיצה. הסשנים מתוארים כמרחב המאפשר להרפות, להאט ולצאת לרגע מהשגרה, תוך התמקדות ברגיעה ובחוויה אישית דרך צליל, נשימה והנחיה.

הנחיית ריטריטים וסדנאות

שיר אור עוסקת גם ביצירה ובהנחיה של ריטריטים וסדנאות במגוון פורמטים. בין התכנים שבהם היא משתתפת כמנחה ניתן למצוא סאונד הילינג, נשימה, תנועה, מיינדפולנס, דמיון מודרך וכתיבה.

בפעילות של WellBe היא מופיעה כמנחה בריטריטים יומיים ורב-יומיים, וכן באירועי בריאות והתפתחות אישית. במקורות הפומביים שמצאתי היא מתוארת גם כמפיקה ומנחה של מאות ריטריטים ואירועי בריאות בארץ ובעולם.

הגישה שמוצגת בפעילות שלה משלבת בין גוף, תודעה ורווחה אישית, כאשר הסדנאות והריטריטים מאפשרים לשלב בין תרגול, תנועה, נשימה, צלילים וזמן להתבוננות.

תחומי התמחות

1. סאונד הילינג
2. ריטריטים
3. הנחיית קבוצות
4. נשימות
5. מיינדפולנס
6. דמיון מודרך
7. תנועה ומתיחות
8. כתיבה אינטואיטיבית
9. ריפוי בתדרים ומגע
10. התפתחות אישית

שיר אור ב-REATS

ב-REATS תוכלו למצוא חוויות וריטריטים בהנחיית שיר אור, בתחומים הקשורים לסאונד הילינג, נשימה, תנועה, מיינדפולנס והתפתחות אישית. דרך עמוד המנחה ניתן להכיר את הפעילויות השונות שהיא מובילה ולהתחבר לחוויה שמתאימה לכם.