ריטריט יוגה אומנות ההקשבה לפעימות הלב

הקצב המהיר של החיים, רשימות המשימות הבלתי נגמרות והתפקידים שאנו מחזיקים ביום-יום משאירים מעט מאוד מקום לשקט אמיתי. בין ה-27 ל-29 באוגוסט 2026, תחת אורו של ירח מלא, אנו מזמינים אתכם לעצור את מרוץ השגרה, להשיל את הטייטלים ולצאת למסע עמוק של נסיגה והתחדשות: ריטריט יוגה במדבר – "אומנות ההקשבה לפעימות הלב" בהנחיית נחמה סהר, במתחם "לב המדבר" הקסום שבצוקים.

לחזור אל עצמך: מהו ריטריט יוגה "אומנות ההקשבה לפעימות הלב"?

ריטריט היוגה "אומנות ההקשבה לפעימות הלב" נועד להעניק לכם מרחב נשימה ונסיגה (Retreat) אל מחוץ לים המחויבויות הרגיל. זוהי הזדמנות לשחרר לכמה ימים את הדרישות החיצוניות כדי להקשיב, באמת ובאופן נקי, למה שהלב שלכם מבקש.

דרך הכלים העוצמתיים שעולם היוגה מציע, נתמקד ביכולת להתחבר לרצונות העמוקים ביותר שלנו, לקול האותנטי שלנו ולתדר הלב. המדבר, על שקט הפראי והמרחבים האינסופיים שלו, מהווה תפאורה מושלמת לתהליך הזה. משהו בנוף המדברי מאפשר למחשבות להירגע, לשכבות להתקלף ומפנה מקום להתבוננות פנימית כנה.

תרגולים, פילוסופיה וחיבור: מה מחכה לנו בסוף השבוע?

במהלך סוף השבוע, המתחם כולו יהיה סגור ומיועד אך ורק עבורנו. מחכה לנו סופ"ש עשיר בתוכן חווייתי ורוחני:

1. תרגולי יוגה אסאנה: התרגולים בריטריט מבוססים ברובם על זרם ה-האתה-ויניאסה (Hatha Vinyasa) הדינמי והזורם. התרגול מותאם אישית ומציע מודיפיקציות (התאמות) לכל רמות התרגול, כך שהוא מתאים גם למתרגלים ותיקים וגם למי שבתחילת דרכו.
2. מדיטציה ומנטרות: נתרגל מדיטציה במספר שיטות וגישות כדי למצוא את העוגן הפנימי שמתאים לכם, לצד שירת מנטרות לפתיחת מרכז הלב.
3. לימודי פילוסופיה יוגית: נפגש לשיחות פילוסופיה מרתקות שיעניקו לכם כלים מעשיים ורלוונטיים לחיים המודרניים מתוך הטקסטים העתיקים.
4. לילות סביב המדורה: בערבים נשב יחד תחת שמי המדבר וירח מלא, נצפה בכוכבים ונקיים שיחות פתוחות מלב אל לב, בפשטות ובחמישות קהילתית.

המיקום: מתחם "לב המדבר" בצוקים (הערבה)

הריטריט מתארח זו הפעם השישית במרחב המרפא הייחודי של "לב המדבר" – מתחם ייעודי לסדנאות המשתרע על פני 34 דונם בצוקים שבערבה.

המתחם נבנה מתוך כבוד מלא, רגישות ודיאלוג עם השקט העוצמתי של הטבע. הוא מצליח לייצר שילוב מדויק בין תחושה אינטימית, עוטפת ומגינה, לבין חיבור ישיר למרחב המדברי הפתוח.

מה כולל האירוח במתחם?

1. לינה: חדרים נעימים ומעוצבים ללינה משותפת (עד 4 משתתפים בחדר), המעודדים חיבור וקרבה.
2. סטודיו לתרגול: סטודיו מרווח ומאובזר הצופה ישירות אל הנוף המדברי הפראי.
3. קולינריה: ארוחות טבעוניות עשירות, טריות ומזינות המבושלות במקום מחומרי גלם איכותיים.
4. אווירה: פינות זולה ומנוחה, מרחבי הליכה ומדורה קבועה תחת שמיים זרועי כוכבים.

הכירו את המנחה: נחמה סהר

נעים מאוד, אני נחמה סהר. אני מתרגלת יוגה למעלה מעשור ומלמדת משנת 2017 מגוון סגנונות, ביניהם ויניאסה, האתה יוגה, פאוור פלואו ואשטנגה. אני בעלת סטודיו מצליח ליוגה באזור השרון, ומעבירה סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם – וזהו הריטריט ה-14 שאני זוכה להוביל.

יש לי תשוקה עמוקה לחקירה של מחוזות רחוקים, הן בעולם החיצוני והן בתוך עולמי הפנימי, ואני חשה משיכה גדולה לפשטות, אותנטיות וחיבור אנושי בגובה העיניים. אני נרגשת לחזור ל"לב המדבר" בפעם ה-6, ומחכה להנגיש לכם את עולם היוגה ככלי מעשי לגילוי הרצונות האמיתיים שלכם.

פרטי הרשמה, עלויות ומדיניות ביטולים

כדי לאפשר מרחב אינטימי ומעמיק, מספר המקומות בריטריט מוגבל.

עלות ההשקעה בעצמך:

1. מחיר בהרשמה מוקדמת: ₪1,790 בלבד למשתתף (לנרשמים עד תאריך 18.7.2026).
2. מחיר מלא: ₪1,990 למשתתף (החל מ-19.7.2026).
3. שמירת מקום: מותנית בתשלום מקדמה של ₪450 (דמי רצינות) אשר יקוזזו מהעלות הכוללת של הריטריט.

מדיניות ביטולים:

1. ביטול בשל כוח עליון: במקרה של ביטול הריטריט עקב מצב ביטחוני, מלחמה או כוח עליון – יוחזר לכם כל התשלום במלואו.
2. ביטול מסיבה אישית: דמי הרישום והתשלום אינם ניתנים להחזר, אך ניתן להעביר את הזכות והמקום למשתתף/ת אחר/ת מטעמכם בכל שלב.

העניקו לעצמכם סוף שבוע של טעינה מחדש, שחרור לחצים וחקירה פנימית תחת כיפת השמיים. הירח המלא והמדבר כבר מחכים לנו.